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07 fev 2018

La Casa de Papel – 1ª Temporada

La Casa de Papel – 1ª Temporada
9 episódios
Ano: 2017
Dirigido por: Alejandro Bazzano Alex Rodrigo Javier Quintas Jesús Colmenar Miguel Ángel Vivas

Um grupo de ladrões muito peculiar assalta uma Fábrica de Moeda e Timbre para realizar o assalto mais perfeito na história da Espanha e levar para casa 2.400 milhões de euros.
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La Casa de Papel é uma minissérie espanhola com 15 episódios que foi editada e transformada em 2 temporadas aqui no Brasil. A primeira temporada com 9 episódios foi lançada em 25 de dezembro de 2017 na netflix e desde que o ano começou eu só ouvia falar nela no trabalho. A curiosidade foi crescendo e resolvi assistir, apesar de não gostar desse estilo.

A série conta a história de um assalto a casa da moeda, o local onde se fabrica dinheiro. O interessante é que a história é contada de forma não linear, como se fossem vários capítulos de um livro, onde intercalasse entre preparação pré assalto e assalto acontecendo em tempo real. Defino a categoria dessa série como policial. A trama é bem entrelaçada e possui muitos altos e baixos.

O plano perfeito é passado pelo Professor, o cabeça da operação, um homem sério, centrado e que possui cada passo planejado antecipadamente. A equipe que entradá na casa da moeda recebe um treinamento durante 5 meses, com direito a sala de aula, aulas de tiro, primeiros socorros e diria até previsão do futuro. Tudo é milimetricamente definido com a ajuda de uma maquete do local que será invadido (daí o nome da série – a casa de papel).

Vamos conhecendo os personagens pouco a pouco no decorrer dos episódios e nos identificando ou não com cada um deles. Tokyo é quem conta a história pra gente e terminamos tendo seu ponto de vista. Uma garota que começou no crime jovem, jamais se imagina presa e fará de tudo pra manter sua liberdade. Sem conhecer uns aos outros (apenas por um codinome – nomes de cidades) esses estranhos precisam se tornar uma equipe e esse período trancafiados numa casa abandonada faz com o entrosamento fique melhor até o dia da invasão, porém ninguém sabe os crimes dos companheiros, seus traumas e vidas pessoais. Todos são criminosos e procurados pela polícia e alguns até mesmo pela Interpol.

Assim como eu gosto de olhar as pessoas na rua e imaginar como é a vida de cada uma, pra onde estão indo e de onde vem, gostei de analisar cada personagem sem conhecer seus passados. Aos poucos a série vai soltando alguns fios do passado de cada um. Gostei tanto da forma como a humanidade vai surgindo e escorrendo pelos minutos. A gente vê que todo mundo é passível a erros e conseguimos encontrar coração até naquele mais forte e durão da equipe. Nos identificamos e é aí que está o Q desse seriado, pelo menos pra mim. Eu gosto da Nairóbi e de Denver, eles tem personalidade forte e o jeito deles me chama atenção, eles me transmitem liberdade.

Até o plano perfeito possui furos, tudo pode acontecer, qualquer ser humano pode errar, ninguém pode prever perfeitamente o futuro e quando pequenos detalhes fogem do controle a série se torna incrível e real. Vemos seres humanos, aquilo podia estar acontecendo nesse momento. Eu achei uma série verdadeira, sem clichês, sem efeitos especiais, apenas pessoas e um plano.

A segunda temporada (que na verdade é a continuação da minissérie sem recorte de temporada) já tem data de estréia aqui no Brasil, será no dia 6 de abril, e contará com os 6 últimos episódios da trama. Acontece que esses episódios já estão disponíveis na internet! E aí, vocês vão esperar lançar ou já baixaram e assistiram? Não me contém o que acontece porque ainda não vi kkkk

Juliana Urquisa Postado por Tags:
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06 fev 2018

Receita de mousse de chocolate saudável pro café da manhã

Essa receita é uma delícia que inventei um dia desses. Tinha um avocado quase passando do ponto na geladeira e não estava a fim de fazer uma vitamina, então decidi improvisar e saiu esse “tipo mousse” maravilhoso e nutritivo! Não sei se com vocês é assim, mas abacate sempre me deixa super saciada. Nessa fruta encontramos as vitaminas A, C, E, K e vitaminas de complexo B. O abacate também é rico em gorduras boas, é só não abusar 🙂

Ingredientes

1 avocado (abacate pequeno) bem maduro
50gr de chocolate meio amargo (sem leite, uso da marca arcor)
1 banana madura
1 colher de sopa de cacau em pó 100%
Um pouco de leite vegetal pra dar pra bater no liquidificador (certa de 2 colheres de sopa, mas depende)

Modo de preparo

1. Pique o chocolate meio amargo e derreta no microondas;
2. Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar homogêneo;
3. Coloque no bowl e decore com bananas em rodelas, chia, o que você quiser.


Olha essa consistência! Dá pra fazer em quantidade maior e colocar numa travessa bem bonita com raspas de chocolate por cima. Dá uma sobremesa bonita pra pôr na mesa, heim 😀

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05 fev 2018

5 playlists incríveis no Spotify!

Começo da semana é sempre difícil, e essa vai ser pior ainda aqui em Recife por causa do carnaval que já começou faz umas semanas, mas essa semana de prévia vai ser mais intensa, rs. Então bora começar a semana relaxando (ou pelo menos tentando) conhecendo algumas playlists? Essas são as minhas preferidas, espero que gostem!

Be Happy

Descobri essa playlist semana passada e desde então ouço todos os dias seja no caminho pra casa ou largada no sofá enquanto passo um tempo com meus gatos. Artistas como Jason Marz, Grace Vanderwall, Keane, Sam Smith e Amy Winehouse são encontrados na playlist e ela tem um clima bem leve e calmo e mistura músicas antigas e calmas, mas todas bem conhecidas.
Clica aqui pra ir pra playlist!

HappyFit

Adoro ouvir essa playlist quando estou correndo ou fazendo exercícios em casa com o aplicativo que uso (em breve faço post sobre ele, é maravilhoso!). Ela tem as músicas mais tocadas nas rádios do tipo JovemPan. Músicas animadas com ritmo, com batida, me dão aquele gás pro work out!
Clica aqui pra ir pra playlist!

Jukebox Burguer

Essa playlist é novíssima no Spotify. Assim que lançou a foto e o nome já me chamaram atenção, eu adoro coisas antigas, vintage e retrô ♥ Beattles, Chuck Berry e Elvis Presley trazem clássicos como Johnny B. Goode e outros! Me sinto ouvindo a minha vitrola.

Clica aqui pra ir pra playlist!

Indiespensável

Eu amo o estilo indie e essa playlist traz umas músicas maravilhosas, calminhas e gostosinhas! A playlist reúne várias bandas como Interpol, The Kooks, Tame Impala, The Killers, Arctic Monkeys, Radiohead e The Libertines. Não achei uma música ruim.

Clica aqui pra ir pra playlist!

Cafezinho

Sabe aquela coletânea com músicas LINDAS e brasileiras pra ouvir enquanto relaxa tomando um cafezinho? Você precisa ouvir essa playlist que reúne Tribalistas, Mallu Magalhães, Tiê, Anavitória, Tiago Iorc e muitos outros artistas maravilhosos. Eu gosto de ouvir quando tô bem estressada kkkk Me dá uma #paz
Clica aqui pra ir pra playlist!

Sigam essas playlists pra ouvir durante a semana, não vão se arrepender. Aconselho começar a semana ouvindo a Be Happy 😉

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02 fev 2018

Instagram de Janeiro

Quero fazer o resumão todos os meses com as fotos que postei no instagram no mês anterior. Acho uma ideia super bacana de relembrar e registrar como foi meu último mês, principalmente porque o instagram é a minha rede social favorita e consequentemente a que eu mais uso. Sempre posto fotos e stories por lá. Bora ver o que rolou em janeiro:

Janeiro foi um mês importante e de desapego, não material e sim com relação a pessoas. Decidi abrir mão de algumas amizades pra manter minha sanidade mental. É impossível querermos cobrar noção de pessoas que não passaram o que eu passei e seria injusto comigo e com eles. Cada um tem que ter discernimento pra saber o que é certo e errado e com quem quer conviver no dia a dia e não sou eu que vou enfiar “noção” na cabeça deles, né? E foi assim que comecei o ano, aceitando e me afastando do que me faz mal. Ano novo, vida nova, problemas novos kkkk

Na primeira linha tem fotos de Duque (meu frajolinha) e Mel (minha irmã, filha da minha mãe kkk) e do criado mudo do meu quarto. A luminária e os livros sempre fazem uma composição bonita.
Na segunda linha teve foto com o casal de amigos Raul e Adriana num foodpark de Olinda bem aconchegante e com opção vegana! Vou postar sobre o truck vegan em breve. Visitei uma amiga que há muito tempo não via e conheci seus filhos pugs, muuito fofos e dengosos!
Na terceira linha teve fotos de algumas comidinhas, cookies com chá de hibisco, a receita de pudim de chia que fiz no trabalho pra tomar café bem cedinho e também foto com meu love ♥
E na quarta linha postei mais decoração, agora foi a vez de um cantinho da minha sala que acho super zen e do meu escritório onde trabalho quando faço home office. Também postei a foto do meu Garmin que fiz review aqui essa semana.

Espero que o janeiro de vocês tenha sido estupendo e que fevereiro venha trazendo muitas felicidades ♥

Ontem enviei um e-mail bem fofo com um resumão do blog pros inscritos na newsletter! Se inscreve também pra ficar por dentro de tudo, juro que não vou encher sua caixa kkkkk Clica aqui!

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01 fev 2018

Review: Shampoo + Condicionador Inoar Duo Argan Oil System

Review: Shampoo + Condicionador Inoar Duo Argan Oil System

Estou usando esse shampoo da Inoar, que ganhei do meu namorado, já faz um tempo e decidi mostrar o kit pra vocês. Eu não conhecia essa empresa e fiquei super feliz quando comecei a me deparar com os produtos veganos da Inoar em praticamente todas as farmácias. Fiquei surpresa ao pesquisar sobre ela e descobrir que A Inoar é uma empresa brasileira com mais de 200 produtos no portfólio que exporta pra mais de 40 países! :O

Review: Shampoo + Condicionador Inoar Duo Argan Oil System

O kit Shampoo + Condicionador Duo Argan Oil System vem juntos numa caixa, possuem conteúdo de 250ml cada e a tampa é giratória (não sai totalmente). Promete maciez, brilho, recuperação, flexibilidade, controle de volume e hidratação e ainda diz deixar os fios mais resistentes e fortes. O cheiro é incrível, um dos melhores que já usei na vida. É uma coisa meio juá + hortelã (juro que o cheiro parece pasta de dente kkk) que dá uma refrescância maravilhosa no couro cabeludo! Nesse calor que está fazendo aqui em Recife, é o melhor momento do meu dia, rs.

Review: Shampoo + Condicionador Inoar Duo Argan Oil System

A textura também é muito boa. O shampoo é líquido com um pouco de cremosidade que não escorre das suas mãos, com cor clara e transparente, consigo espalhar bem nos fios e preciso usar no mínimo 2 vezes pra sentir a limpeza ideal. O condicionador é super consistente e com coloração opaca. Sobre o condicionador tenho algumas reclamações, ele não hidrata e nem desembaraça. Acredito que seja porque meu cabelo está bem maltratado depois de tantas descolorações, sempre preciso usar um creme de pentear depois porque fica cheio de nós. Não sinto a hidratação prometida.

Review: Shampoo + Condicionador Inoar Duo Argan Oil System

O custo benefício é ok pra média dos produtos veganos. A caixa saiu por R$ 35,90 numa farmácia Drogasil, na internet encontra-se mais barato. No geral eu gostei bastante, é acessível, fácil de encontrar, cheiroso e é um produto bem-feito, bem criado. A embalagem é ótima, as texturas são perfeitas e o perfume incrível. Indico com certeza e acho que o condicionador tem seu efeito restaurador em cabelos não ressecados.

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30 jan 2018

Review Garmin Forerunner 620

review garmin forerunner 620

Quero falar sobre uma das melhores compras que fiz, meu monitor cardíaco com gps Garmin. Não é um dos melhores da marca e nem um dos mais novos, mas supre totalmente minhas necessidades e alcançou minhas expectativas. Uso há mais de 1 ano e hoje posso falar dele com mais experiência.

review garmin forerunner 620
A caixa acompanha o relógio, uma cinta com o dispositivo que encaixa na cinta onde salvam os dados cardíacos, e um cabo USB para carregamento. O equipamento solta da cinta e ela pode ser lavada em máquina de lavar roupas.

O Garmin Forerunner 620 é um GPS de pulso para corrida e ciclismo com tela colorida sensível ao toque de alta resolução que rastreia a distância, o ritmo e os batimentos cardíacos através da cinta que acompanha o relógio na caixa. Ele calcula seu tempo de recuperação e o VO2 máximo* estimado, também marca os dados do ritmo, tempo de contato com o solo e oscilação vertical. Possui conexão Wi-Fi e Bluetooth pra transferir os dados pro aplicativo da Garmin no seu celular. Você pode registrar também seu FCM (Frequência cardíaca máxima) e o relógio vai avisar quando você chegar nesse limite, assim você mantém o ritmo ideal sem ultrapassar seus limites.

*VO2 Máximo é a capacidade que seu corpo tem de metabolizar e transportar oxigênio durante uma atividade física. Esse dado auxilia no cálculo que o relógio dá para seu descanso (tempo de recuperação) até a próxima atividade física.


Os dois modos do relógio: Viagem (ciclismo) e Corrida.

Comprei esse monitor quando treinava para meias maratonas e se não fosse por ele, jamais teria conseguido alcançar meus objetivos! Com o modo de corrida intervalada posso configurar o tempo de intervalo e a quantidade, adicionando também os tempos de aquecimento e arrefecimento. Todas as semanas meus treinos mudavam para melhorar minha velocidade e condicionamento à fim de aguentar longas distâncias sem precisar parar pra caminhar (esses treinos intervalados ajudam demais nisso) e configurando o relógio para treinos diferentes semanalmente pude ver meu gráfico de crescimento em todos os pontos.

Ele não suja fácil! Como podem ver o meu é branco e não tem manchas de uso, e olha que eu suo bastante! O tamanho é um pouco grande, mas precisamos de uma tela com números grandes enquanto fazemos atividade física, consigo ver rápido os resultados mesmo no escuro. Ele também possui um botão para acender o visor. Ao todo são 4 botões, além das funcionalidades na própria tela que é sensível ao toque.

review garmin forerunner 620
review garmin forerunner 620
1. Modo relógio;
2. Podemos iniciar treino apertando no botão superior direito ou indo no menu;
3. Ao iniciar o treino a tela muda para este cronometro onde a parte superior é a distância percorrida (podemos configurar em que distância queremos receber um BEP com o resumo da volta), a parte do meio é o tempo total, e a parte inferior é o pace (ritmo).
4. Registro ao concluir uma atividade física.

Poder acompanhar cada metro, cada quilômetro no pulso de maneira simples e rápida traz uma agilidade imensa aos treinos. Eu corria com o celular num armband e só conseguia saber meus resultados km por km quando o aplicativo soltava o áudio e eu ouvia pelo fone. Remover o celular do armband com a mão suada só me dava raiva, porque os dedos molhados não funcionavam bem na tela touch, sem falar que escorregava demais e era arriscado derrubar o celular no chão enquanto corria. O relógio facilitou demais a minha vida e meus treinos.

review garmin forerunner 620
review garmin forerunner 620
O carregamento é feito através do cabo, ele se encaixa na parte posterior do relógio através de um ímã. Basta encaixar no computador ou em adaptador com entrada USB pra tomada. É bem rápido e exibe uma barra com percentual quando está carregando.

Hoje em dia existem monitores cardíacos já implantados no relógio de pulso, muita gente vem usando no dia a dia como relógio casual. Espero comprar um desses um dia, quando o meu Garmin quebrar, porque desse eu só me livro quando ele bater as botas, e isso deve demorar uns 10 anos ainda, tomara rsrs.

Eu sou apaixonada pelo meu monitor cardíaco com GPS e sempre indico pra todos. Comprei numa promoção no Submarino por R$ 1.600,00 há uns 2 anos, hoje em dia está com preços melhores. Mas se você conhecer alguém que possa trazer de fora, fica melhor ainda, pois por esse preço você consegue um modelo mais atual que já vem com o monitor cardíaco acoplado no relógio. Resumindo, vale totalmente a pena um produto Garmin de qualquer tipo, apenas pesquise pra saber se o produto se adéqua às suas necessidades no momento. Está disponível nas cores branco e laranja ou preto e azul e esse é o link oficial do Garmin Forerunner 620 😉

Juliana Urquisa Postado por Tags:
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24 jan 2018

Receita: Pudim de chia

Ingredientes:

1 xícara de leite vegetal
3 colheres de sopa de chia
Outros ingredientes de sua preferência para incrementar

Modo de preparo:

1. Adicione a chia no leite, mexa bem e deixe descansar por 15 minutos;
2. Mexa novamente e coloque na geladeira de noite para consumir no dia seguinte pela manhã.

Incrementando:

De manhã, retire da geladeira e prepare seu bowl. Eu gosto de aveia porque é proteico, então eu coloco metade do pudim num bowl, adiciono geleia de fruta sem açúcar, aveia e banana em rodelas, coloco a outra metade do pudim por cima, adiciono mais geleia de fruta, aveia e as frutas que eu tiver na geladeira. Fica muito bom com morangos, kiwi, banana, tangerina, mas use sua imaginação e dê preferência às frutas da estação 😉

Um café da manhã nutritivo, proteico e rápido.

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23 jan 2018

5 músicas que definem meu ano de 2017

Seria errado julgar 2017 como um grande filho da puta, porque na verdade não foi o ano e sim umas pessoas que transformaram meu ano num grande monte de estrume. Existe cada qualidade de ser humano, que eu tenho medo das pessoas que conheço, porque não tenho a menor ideia de quem elas são no fundo e por isso eu vivo na defensiva. É foda provar isso dia após dia. Em vez de falar sobre algo que nem consigo digerir ainda, resolvi fazer um post com músicas que definem meu último ano, não necessariamente nessa ordem:

A gente se acostuma a sofrer porque engoliu o choro tantas vezes…

“And every time you hurt me, the less that I cry
And every time you leave me, the quicker these tears dry
And every time you walk out, the less I love you
Baby, we don’t stand a chance, it’s sad but it’s true”

Quando tudo ainda era difícil de se acreditar, todos os logs no whatsapp, tudo que foi dito pelas minhas costas, toda a falsidade, todas as mentiras incentivadas, todo o desamor, falta de atenção, falta de carinho. Como puder me pôr numa situação assim?

“Nobody said it was easy
It’s such a shame for us to part
Nobody said it was easy
No one ever said it would be this hard
Oh, take me back to the start”

Sobre as desculpas que nunca ouvi:

“Cuidado que eu mudei de lugar
Algumas certezas
Pra não te magoar
Não tem porquê
Pra ajudar teu analista:
‘Desculpa'”

Depois de digerir e entender que a culpa não foi minha… Apenas foda-se!

“Fuck you (fuck you)
Fuck you very, very much
‘Cause your words don’t translate
And it’s getting quite late
So, please, don’t stay in touch”

Descobrindo meu valor novamente.

“And high up above or down below
When you’re too in love to let it go
But if you never try, you’ll never know
Just what you’re worth”

Certas pessoa só merecem pena. Algumas pessoas têm atitudes tão pequenas e mesquinhas que só conseguiriam conversar sobre essas falsidades com outras pessoas tão pequenas e mesquinhas quanto, por isso certas pessoas se merecem perfeitamente. Eu só tenho a agradecer por estar sem gente desse tipo na minha vida e pela experiência que tive, novamente mais do mesmo: Nunca confiar em ninguém 🙂

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22 jan 2018

Shampoo Minha Lola Minha Vida – Lola Cosméticos

Shampoo Minha Lola Minha Vida - Lola Cosméticos

Comecei a usar esse shampoo quando desisti de procurar os produtos Phytoervas porque não encontrava mais em lugar nenhum! Os produtos da Lola estão em praticamente todas as lojas de cosméticos, inclusive farmácias. Terminei optando por esse shampoo pelo preço e pelo tamanho do pote (500ml). O preço não é muuuito convidativo, nas lojas físicas consigo achar por no mínimo R$ 34,90 aqui em Recife, mas também já cheguei à comprar por R$ 39,00, mas fica sempre nessa média de preços, já na internet achei por R$ 24,90, porém não conheço o site e não sei se é confiável.

Shampoo Minha Lola Minha Vida - Lola Cosméticos

O Shampoo rende horrores e dá pra ser usado diariamente, ideal pra economizar naquele shampoo de tratamento mais caro que usamos 1 vez por semana. Preciso usar no mínimo 2 vezes pra sentir o cabelo limpo de verdade, às vezes até 3. Como ele não possui alguns produtos químicos típicos dos shampoos como parabenos, se encaixa na linha LOW POW, não espuma muito e deixa uma sensação de leveza nos fios. A marca Lola é vegana (hoje) e não testa em animais, mas alguns produtos antigos ainda podem ser encontrados nas prateleiras contendo ingredientes de origem animal, por isso é sempre importante conferir os selos no verso da embalagem.

Shampoo Minha Lola Minha Vida - Lola Cosméticos

O cheiro do shampoo é super gostoso e suave, a textura é excelente, bem cremoso, a embalagem econômica com 500ml é uma mão na roda porque dura meses sem eu precisar tá comprando todo mês (acho um saco). Já comprei 2x porque gostei do shampoo, gosto da marca e opto sempre por usar produtos veganos, mas infelizmente não gosto muito do resultado em mim. O meu cabelo é seco e opaco e tenho dificuldade em trocar de produtos, fui tão feliz experimentar alguns produtos Lola, e me decepcionei. Deixa meu cabelo extremamente embaraçado que nem litros de condicionador resolve. É horrível você querer tomar um banho rápido lavando a cabeça e saber que vai ter que passar uns 10 minutos só tentando desembaraçar, ou lavando o cabelo com o shampoo com o maior cuidado pra não embaraçar demais porque sabe que vai dar um trabalhão tirar todos os nós.

Você deve achar que esse resultado estranho comigo deve-se aos vários descoloramentos que fiz ano passado, porém eu usei 1 embalagem inteira antes de descolorir e depois continuei usando após os descoloramentos e o cabelo continuou reagindo dessa forma. Talvez tenha melhores resultados em cabelos oleosos.

Juliana Urquisa Postado por Tags:
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20 jan 2018

As bolsas carnavalescas da Isa ArtBag’s

Época de carnaval, todo mundo preparando as fantasias, ajustando os abadás e caprichando nos acessórios! Principalmente aqui em Recife/Olinda que a cidade pega fogo e todo mundo quer ficar bonito pra paquerar, rs. Passeando pelo instagram um dia desses me deparei com uma lindeza em forma de bolsa no instagram de uma amiga da época da escola! Chocada, fui ver do que se tratava. Eis que a dita cuja está fabricando bolsas artesanalmente e HUMILHANDO na produção das bolsas temáticas pro carnaval. QUE LINDEZAS SÃO ESSAS, DONA MAÍSA?! Tá de parabéns! Já escolhi as minhas favoritas, mas se pudesse compraria toodas!


1. Bolsa de sereia, tá tendo!
2. Segura essa bomba!
3. Que delícia de rosquinha kkk
4. Nem a Frida perde esse carnaval!
5. O clássico homem da meia noite com toda a sua elegância xD
6. Smile feliz e apaixonado

E pra fechar com chave de ouro, a minha preferida, queridinha do meu coração, bolsa de unicórnio! Hahaha! Fala sério se essa coleção não tá deixando qualquer outra no chinelo?! Além das bolsas carnavalescas a Maísa também faz bolsas sociais pro dia a dia, e o melhor: não usa couro animal

E aí, já escolheu a sua? Custam à partir de R$ 40,00 e você pode pedir pelo instagram da Maísa ou da loja, clica nos links abaixo:
@Maisa.AguiarM
@Isa.ArtBags
Também tem facebook e Whatsapp (81) 98681-9158!

Já tá pronto(a) pro carnaval? Vai fantasiado(a) de quê? Me conta tudoo!

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